牙齒黃怎麼辦？牙齒黃垢原因、處理方法一次整理，還你自信笑容

牙齒黃怎麼辦呢？不知道大家是不是跟小編一樣，很羨慕擁有一口白牙的人，且小編一直以來都覺得我的牙齒還算潔白，結果看到姊妹展現比我更亮白的自信笑容時，才發現原來一山還有一山高啊～但為什麼我的牙齒這麼黃？牙齒出現黃垢的原因又為何？今天就讓小編來告訴你產生牙齒黃垢的6大原因，以及牙齒黃的清潔、保養方式，讓你的笑容更亮眼。

「黃牙」是破壞外觀美感，影響第一印象的因素，所以一直困擾著很多人。那為什麼我們的牙齒會變黃呢？

1. 食物／飲料影響

如果吃到容易染色的食物，如：咖哩、泡菜等，和咖啡、茶、綠茶等飲料，就特別容易會使牙齒附著黃垢。

 

2. 不良習慣

常喝酒、抽菸、吃檳榔也會導致牙齒變黃。攝入過量的酒精會導致牙齒表面乾燥，就會使牙齒表面更容易有污漬附著。另外，菸草含有焦油，吸附力比色斑還要高，就更容易導致黃牙。且留在表面的污漬會隨著時間的推移，覆蓋在牙齒表面的牙釉質，進而滲透到牙齒裡。

3. 老化

隨著年齡的增長，牙齒會逐漸變黃。這是因為覆蓋在牙齒表面的半透明牙釉質隨著時間逐漸磨損變薄，使色素更容易附著在牙齒上面。

4. 服用藥物

長期服用抗生素，例如：四環素也會導致牙齒變黃。

5. 牙齒疾病問題

蛀牙、牙齒受傷、或其它口腔疾病，經口腔細菌分解後會慢慢滲透於牙本質小管，容易造成琺瑯質變薄，導致牙齒容易出現色素沈澱、變黃的現象。

6. 遺傳

牙齒也可能因遺傳疾病或代謝紊亂而變色。由於遺傳疾病很難從根本上解決，建議可尋找專業醫師諮詢，並遵從其建議進行治療。

為了解決牙齒黃的問題，相信很多人都會跟小編一樣，先上網爬文看看簡單、快速又便宜就可以解決牙齒黃垢問題的方法，但這其中就會產生很多錯誤的迷思。下面小編就列出2大常見迷思，並幫你破除錯誤概念。

迷思1：牙齒黃垢可以用小蘇打粉輕鬆去除？

弱鹼性的小蘇打具有中和酸性、去漬、拋光的作用。很多人都認為小蘇打粉可以有效清潔難纏的茶垢及咖啡垢，所以附著在牙齒上的茶垢及咖啡垢一樣可以用小蘇打粉解決，就會用小蘇打粉取代牙膏來清潔牙齒。

無可否認小蘇打粉的確可以做到這一點，但是同時也會磨損牙釉質，反而更容易使色素殘留在牙齒上。所以小編建議，如果你真的因為牙齒黃而影響了日常生活，建議直接尋求專業牙醫的協助唷！

迷思2：牙齒黃垢刷不掉代表不健康？

首先，牙齒由三層組成，最外層的牙釉質（琺瑯質）是人體內最堅硬的物質，中間層則為牙本質（象牙層），而最裡面是牙髓的神經部分。其中，影響牙齒顏色的是牙本質，由於牙本質呈淡黃色或琥珀色，幾乎透明的琺瑯質會滲透並反射出牙本質的顏色，而當琺瑯質較厚時，淡黃色的牙本質顏色不會透出來，就比較難看到牙齒本身的淡黃色。

但若牙釉質（琺瑯質）受損、變薄，就會透出牙本質的顏色，使牙齒看起來逐漸變黃，因此牙齒變黃並不表示口腔健康不佳。然而，琺瑯質可能會變弱，牙齒就會容易碎裂，或者可能會被你吃的東西弄髒，此時就建議要更加注意牙齒的清潔與保養。

獲得潔白牙齒的第一步，就是防止黃垢黏在牙齒上，以下就讓小編帶你來看看一些小技巧，幫你做好清潔，不再因牙齒黃垢而困擾。

1. 保持口腔衛生

用完餐﹑飲用咖啡或吃其它顏色較深或辛辣的食物後，建議盡快刷牙。如果不方便刷牙，就請養成漱口和多喝水的習慣，或嚼口香糖並吐出唾液。

 

2. 正確刷牙

使用正確的刷牙方法，對於保持牙齒表面的清潔也是必不可少的。首先，將牙刷與牙齒和牙齦成直角角度，並用適當的力道刷，以保持刷毛的原始形狀。並且關鍵是一次移動大約5毫米，仔細地清潔。

 

3. 適合的潔牙用品

建議選擇不含研磨劑、低起泡性的牙膏，才不會損壞牙齒表面的牙釉質。而日本非磨砂式植萃配方，利用蠶絲蛋白取代研磨劑的【淳ATSUSHI】笑顏對策美歯精華GTW_特別版成分富含多種植物萃取，成分溫和，不傷琺瑯質，推薦給有牙齒黃垢困擾的你。

 

4. 定期洗牙

依照專業醫師建議定期洗牙，可以洗掉口腔內堆積的牙菌斑、牙結石，幫助你做更徹底的牙齒黃垢清潔。

 

1. 無添加研磨劑為首要

簡單來說，研磨劑就是牙膏裡面增添細小的顆粒物，主要幫助去除牙齒表面的污漬。但其實研磨劑會磨損琺瑯質，長期使用容易使牙齒變得脆弱，所以建議盡量避免使用含有研磨劑的牙膏。

 

2. 注意低起泡性之細節

高起泡性的牙膏很容易清潔牙縫、死角的殘留物，達到更好的潔牙效果。但如果泡沫很濃，嘴裡充滿泡沫，就會想用力漱口，導致氟隨之流動，不會被吸收到牙齒物質中，達到應有的作用，所以建議使用低起泡性的產品。

 

3. 天然溫和成分是重點

比起化學物質，使用天然的成分又具備清潔等功效的牙齒保養產品，不但溫和，又能作為牙黃垢的清潔對策之一，讓你安心使用，值得大家一試！

 

牙齒黃其中之一的原因是琺瑯質變薄，所以每個人到了一定的年齡後，都可能就會碰上牙齒變黃的困擾。這時該怎麼辦？小編建議大家根據上述的方法，平時就養成保持口腔衛生、正確刷牙、使用適合的潔牙用品等日常保養習慣，才是對抗牙齒黃垢處理方法的王道唷！

 

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