原來體味重都是他們害的！3大原因揭密

1.汗水分泌旺盛

雖然汗水本身沒有味道，但大量分泌容易導致細菌滋生，而皮膚上的毛髮會使細菌附著，

細菌和蛋白質作用後就會產生臭味，因此汗水分泌旺盛的人越容易有體臭。

2.年齡增長

隨著年齡增長，內分泌會產生變化，容易產生所謂的加齡臭(老人臭)。

這是因為皮脂和汗水、老廢角質形成氧化作用，產生2-壬烯醛的氧化物質，並被細菌分解後就會產生臭味。

 

3.疾病影響

體臭其實也可能是某些疾病的徵兆！像是糖尿病就是因為血液中過多的葡萄糖而產生體味，

另外還有多汗症、三甲基胺尿症、腎臟疾病等都可能會造成體味重。

 

3大習慣讓體味更重！

1. 愛吃大魚大肉

魚肉含有大量蛋白質，被人體吸收後會分解成胺基酸，過程中會釋放「氨」，而氨的味道就是一種體臭。

2. 酒精攝取過多

體內的「氨」會透過肝轉化成尿素從身體排出，若飲酒過量，造成肝功能低下，就會使得轉化效能變差；同時也會惡化腸道環境，更加劇了腸道內氨的產生。

 

3. 疲勞、壓力大

根據研究顯示，人在疲勞或壓力大時，血液中的「氨」含量會飆升，過多的氨無法隨著尿液排出，留在體內就容易讓體味變重。

 

體味重要怎麼辦？4大方法告訴你

1. 經常更換衣物

勤勞更換沾到汗水的衣物，能夠避免細菌的滋生，降低產生體味的機率。

並且在炎熱夏天，可以盡量挑選較通風、排汗材質的衣物，如棉、麻、絲等。

 

2. 溫水洗澡

相信許多人在夏天會一天洗2~3次澡，以減少排汗造成的不適感，而洗澡本身就是消味的好方法。

相較於冷水沖澡，以溫水沖洗可以殺死皮膚表面的某些細菌，能夠更進一步防範體臭。

 

3. 避免特定飲食

除了上面提過的魚、肉類，以及酒精以外，辛辣食物、蒜、咖哩也都容易加重體味，需要盡量避免過度食用。

 

4. 使用去味功效的肥皂、沐浴乳

消除體臭要把握的大原則就是：保持身體潔淨，而在洗澡過程中使用具有長效去味功效的產品更能夠事半功倍！

如【淳ATSUSHI】黑職柿軽肌皂強化版，藉由日本研發智能緩釋因子，與異味分子結合，可以長時間消除異味，同時透過去除老廢角質、調理油脂，徹底改善體臭。

 

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