洗頭洗兩次是需要的嗎？關於「洗髮」，你必須知道的事

你是否常常為頭皮出油而感到困擾呢？根據醫學研究，頭皮出油的原因與個人體質有關，而女性生理期前、賀爾蒙失調或是雄性禿也會造成頭皮出油，更可能是頭皮發炎的徵兆。頭皮的不適是能藉由正確洗髮獲得改善，今天整理了常見的洗頭迷思，幫助大家矯正觀念，正確洗頭！

1.一定要使用潤髮乳？

潤髮乳的必要性也是大家常見的疑問，髮質糾結的問題是可以透過正確的梳洗改善，，因此不一定需要洗用潤髮乳，而且潤髮乳所含的滋潤頭髮的成分比例會較於髮膜低，所以滋潤髮絲的效果有，大家可以依自己的需求自由選購潤髮乳。

2.吹整頭髮容易傷害髮質？

會有這樣的迷思出現，大多是吹整頭髮的力道過大，若是大力疏開頭髮，很可能會造成頭髮的毛鱗片受損，建議可以先用毛巾輕拍時髮，吹頭髮時，再將吹風機的吹口朝下，避免傷害髮質，頭髮也會更加柔順。

3.洗頭要洗兩次？

洗頭就跟肌膚保養一樣，都需要卸妝和清潔，因此洗髮洗２次有助於改善頭皮問題。第一次洗頭主要是卸除頭皮和頭髮上殘留的髮品，例如：髮膠、慕斯、定型噴霧和免沖洗的護髮液，這些產品會與空氣中的灰塵、物質混和，頭皮也會分泌油脂，造成表層產生髒污，需要確實清潔。

第二次洗頭則是為頭皮做深度清潔，洗頭時可以使用指腹放鬆頭皮，能夠讓洗髮精的泡泡深入頭皮，清除污垢。而洗髮精的選擇也是一大重點，推薦給大家【淳ATSUSHI】村上呼吸酵母洗髮泡，使用呼吸酵母中的成分，維生素H及多重配方幫助頭髮、頭皮的清潔，也可以修復燙髮及染髮造成的損傷，海鹽成分更能夠改善頭皮油脂，擁有乾爽輕盈秀髮。

參考資料
ET fashion專題：https://fashion.ettoday.net/news/782516
voegue專題：https://www.vogue.com.tw/beauty/content-29318

謝謝您閱讀完此篇文章！今日還有限時優惠，點擊下方按鈕看更多！