私密處保養清潔5大重點，避免4個私密處保養錯誤行為，養出水嫩私密處

夏天到了，待在辦公室久坐一整天或在外奔波的女孩們，是否也有私密處搔癢難耐的問題，抑或是有濕、悶、熱、、黏等不適感，如果沒有確實做好清潔保養，可能會發紅腫發癢或是飄出異味等問題，因此養成好的清潔與保養觀念真的超級重要，今天就來為大家科普私密處常見症狀，還有破解大家對於私密處保養清潔等迷思與NG行為，有私密處問題的女孩一定要看這篇！

一、四種私密處常見症狀

1.有異味：

私密處與腸道一樣，也有益細菌和酵母，接觸細菌後就會給私密處帶來獨特的氣味。心理壓力、飲食不正常、愛穿緊身衣物、洗澡後沒擦乾就穿上內褲、衛生習慣不佳等都會造成私密處有異味。

2.暗沉：

穿著緊身褲、懷孕期間生理變化、天生雌性激素影響等因素均會造成私密處暗沈，常說私密處是女人的第二張臉，因此日常的保養非常重要。

3.發炎搔癢：

私密處清潔不當或是生理期時沒有頻繁更換衛生棉等等可能會造成搔癢、不適的情況，且若沒有著手改善還會反覆發作，維持乾爽與清潔是避免私密處搔癢難耐的解決之道。

4.分泌物顏色、質地異常或改變：

私密處有分泌物很正常，但是顏色、質地改變可就要注意了！一般分泌物為弱酸性，顏色為透明無色、白色或淡黃色，若是分泌物異常增加，且呈現黃色、綠色、灰色、褐色（帶血絲），質地為乳酪、豆腐渣、果凍般的稠度，以上狀況可能就是受到感染了。

二、私密處保養清潔四大重點

1.一天清潔不超過2次：

有些女孩因為私密處紅腫搔癢認為是清潔不乾淨，而清潔過當，其實一天清潔最好不要超過2次，因為私密處周圍的肌膚可是很脆弱的，若是過度清潔可能會導致症狀變嚴重。

2.外陰部需要每天清潔、內陰則不用：

在清潔私密處的時候要特別注意的是，外陰部需要每日清潔，洗掉尿垢或分泌物等殘留物，內陰部則不需要每日特別清洗，若時常灌洗，可能會破壞陰道內部的酸鹼值，增加感染的機率。

3.挑選天然成分：

私密處屬於粘膜組織，需要細心呵護，才能養成滑嫩好肌膚，在保養品的選擇上就需要特別用心挑選，建議挑選成分簡單、天然有機、抗菌效力佳且能與私密處維持正常酸鹼值的保養品。

4.保持清爽：

汗水、尿液、皮脂等分泌物聚集在私密處，細菌因此會特別容易繁殖，除了要仔細清潔以外，尤其在生理期、孕期及生產前後可以使用專用的濕紙巾、噴霧或慕斯型產品，讓私密處保持清爽乾燥，才不會有異味產生。

5.定期更換內褲：

內褲上有時會殘留尿液或分泌物，如果沒洗乾淨可能會淺藏肉眼看不見的細菌，因此建議每半年就更換一次所有的內褲，且洗完內褲後，要晾在通風、有陽光的地方，才不會發霉。

三、私密處保養常見錯誤行為：

1.使用一般沐浴乳清潔：

由於私密處肌膚與其他觸肌膚相較起來更為細緻柔軟，吸收力也更強，別以為用一般沐浴乳清潔就可以，應該要選用專門清潔私密處的產品來清潔與保養。

2.過度清潔：

清潔雖然重要，但是過度的清潔，不僅會破壞酸鹼值，導致感染，還會使下半身乾造不適，進而造成尿道紅腫排尿疼痛。

3.保養清洗時力道過大：

在清洗時，應該輕柔地將私密處的污垢沖刷掉，千萬不要以為大力搓洗才能洗乾淨，這樣反而會過度刺激，造成紅腫發炎。

4.用剃刀、拔除方式處理陰部毛髮：

平時有些女孩為了想保持下半身清爽會修剪陰部，但是要特別注意不要用剃刀或拔除的方式，因為這樣會造成周圍肌膚受傷，導致毛囊炎、陰毛到差等問題，想要去除陰部雜毛還是請專人處理必較好喔！

四、私密處保養產品推薦：

上面教導大家如何正確保養與清潔私密處，也提及到選擇保養清潔用品時，應慎選成分，像是【Atsushi淳】肌蜜緊嫩軽密皂，成份天然，無添加化學成分，除了能有效抑制細菌，還添加從青森蘋果萃取的幹細胞質萃，具有保濕、美白、緊緻、抗老的功能，讓私密部位越洗越嫩白，非常適合平時用來呵護私密處，讓“妹妹”無時無刻保持清爽無味！