每當季節更替時,氣候的變化經常讓人措手不及,特別是對於容易出油或細軟髮質的朋友,換季往往伴隨著頭髮扁塌的困擾,讓原本期待的清爽造型瞬間失色。不論是在清晨出門時的精心打理,還是午間補妝後的整理,頭髮扁塌總是輕易影響到整體外型,令人感到挫折。究竟有什麼方法可以擺脫這個煩惱,讓髮型從早到晚都能保持豐盈蓬鬆?為了解決這個頭髮塌陷的難題,編編特別參考了日本的髮型專家意見和流行網站的最新建議,整理出5個實用、簡單的妙招,幫助你輕鬆對抗扁塌髮質,讓秀髮時刻充滿生氣與活力!

 

打造日系髮型

5招改善頭髮扁塌

根據日本網站及專家的說明,想要頭髮蓬鬆有彈性,就來學習以下五招吧!

 

1. 換季調整洗髮頻率

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隨著季節的轉換,頭皮和髮質也會受到影響。冬季可能因乾燥而減少出油,夏季則因潮濕和出油而使頭髮更易扁塌。因此,調整洗髮頻率至關重要。在冬季,可以考慮減少洗髮的次數,以維持頭皮的自然油脂;而在夏季,則可增加洗髮頻率,確保髮根不油膩,同時選擇清爽型的洗髮精。

 

(延伸閱讀:瀏海油、頭頂扁塌好煩?油頭 4 大原因與 2 個實用對策)

2. 洗髮小技巧

正確的洗髮方法可以幫助你有效改善頭髮扁塌的問題。首先,使用適合你頭皮和髮質的洗髮精。當搓揉時,從頭皮開始,用指腹輕輕按摩,增加頭皮循環。其次,確保以冷水沖洗,這可以緊縮頭皮毛孔,讓髮根更有力量。最後,避免使用過多的護髮素於髮根,以免造成沉重感。

3. 挑選髮品要專業

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追求蓬鬆有質感的髮型時,選擇正確的髮品非常重要。『淳Atsushi村上呼吸酵母滋髮水』就是頭皮護理的專業選擇,這款專科精華液不僅是受損髮的救星,還能深入頭皮,促進髮根強韌,打造出清爽無異味的頭皮環境。其植物性酒精的成分能有效鎮靜頭皮,平衡酸鹼,並具有抗油膩的特性。選對髮品,讓頭髮從內到外都散發健康光澤。

4. 吹髮不再傷髮

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首先,選擇一款有冷風功能的吹風機,使用冷風能夠減少髮絲受熱的傷害。其次,保持吹風機和頭髮的距離約15公分,避免過度烘烤。再來,從髮尾開始吹乾,逐步移到髮根,這樣可以使髮型更有立體感。最後,可以選擇適當的髮膜或護髮油,提供額外的保護。跟著這些建議,每天都可以擁有健康又豐盈的髮型。

5. 飲食平衡是關鍵

維他命E、B群、和鐵質是髮絲健康的三大要素。建議多吃綠葉蔬菜、堅果、全穀類及瘦肉,這些食材富含所需的營養成分。同時,適量的攝取優質蛋白質,如魚、雞、蛋和牛奶,能夠強化髮根,使頭髮更有彈性與光澤。不僅如此,保持水分攝取也是關鍵,適量飲水有助於維持頭皮健康,減少髮絲乾燥。

日系髮型推薦

羊毛卷

打造日系髮型

 

羊毛捲髮型是近年來大受歡迎的日系髮型,特色是細緻的捲髮如同羊的毛一般,散發著柔和的氣質,給人清新又自然的感覺。

內捲鮑伯頭

打造日系髮型

 

內捲鮑伯頭結合了傳統的鮑伯頭和內捲設計,形成一種時尚且現代的感覺。

中分內彎短髮

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中分內彎短髮帶有一種自然且不做作的韻味,適合喜歡簡單且帶有型格的女生,十分適合東方女生的面部輪廓。

 

資料來源:

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